气血阴虚的主要表现就是会出现四肢乏力、身体疲惫、面色苍白、记忆力减退、指甲发白、总是健忘、手心发热、口干舌燥、五心烦热、尿液发黄、手脚麻木以及心慌心悸、多梦。女性可能也会导致月经出现异常，比如月经量过少、月经出现紊乱以及闭经等等。气血阴虚者，平时要少吃生冷以及刺激性食物，也不建议吃海鲜和辣椒。