你好，虚不受补是中医的说法，体虚的情况下首先应该先调理体虚的问题，你可以口服参苓白术散或者找中医用药一段时间看看效果，另外平时注意饮食营养均衡，不要熬夜，每天可以坚持一定量的体育锻炼来提高身体免疫力。体虚恢复后，身体恢复正常才能更好的接受吸收进补。祝你早日康复。