如果要是出现干湿热的话，可以适当的吃一些黄花菜，田螺，西瓜，草莓或者是黄瓜薏米粥和豆腐，黄花菜可以有效起到清热利尿的功效，还能够击退身体出现的黄疸，豆腐里边有很多舒肝补肝的物质，薏米可以有效的清热保湿，田螺也可以清热利湿，也可以帮助排小便，在平时也可以多吃一些属于寒性的水果，能够有效的清除肝湿热。