女性来月经是一个很正常的生理过程，标示着一个女孩的性成熟，月经初潮来临之前，可能会有一些不太舒服的地方，要学会自身调整和接受这种变化。月经初潮，需要注意的是不要着凉，不要吃生冷硬刺激的食物，可以提前准备一些卫生巾和卫生护垫，月经初潮以后可能短时间内不会有一个非常规律的月经，不用过分地去在意这个事情，如果出现痛经等情况可以及时就医。