可以通过出血量进行区分，如果正好是在月经期，而且出血量也比较多的情况下一般就是月经，如果出血量比较少，而且也不是月经期，说明是带环以后所引起的副作用。因为在戴上避孕环以后，很有可能会对阴部带来刺激，所以会出现少量出血的情况，通常在一周左右就能够恢复，因此不用过于担心。