半夜里经常发急，可能是肝气瘀堵造成的，也有的是气血亏虚引发的，心里受到别人的语言刺激，也会引起夜里心里发急的原因。患者可以多听舒缓的音乐，大口深呼吸也能起到很好的缓解作用，也可以在医生的指导下，调节肝气瘀堵的药物进行治疗。日常保持心情愉悦，多晒太阳。