阿胶配什么吃补气补血不上火

(女,39岁)昨天家人从网上给我买了一箱阿胶,让我补气血吃,可是我担心会上火。阿胶配什么吃补气补血不上火?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

可以和西洋参结合一起吃,不容易上火,同时还能起到补气血和滋阴的功效。单独吃阿胶的话容易上火,而西洋参具有清火生津的作用,两者搭配,具有比较好的功效作用。阿胶里面富含丰富的营养元素,能够增强身体素质,适合体弱多病以及气血虚亏的人群食用,要少吃一些易上火的食物,比如辣椒。

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