儿童湿热体质的通常表现为舌头上有斑痕现象，而且每天早上起来以后口臭特别严重，也可能表现为面部经常油光满面，头发也经常特别油腻。如果湿热体质较轻，可以通过控制减少油腻性食物以及油炸食物的摄入，缓解症状，如果湿热体质较严重，需要在医生指导下服用益生菌类的药物进行调理。平时可以多吃新鲜蔬菜水果。