玛咖一般属于保健壮阳一类的中药。而且里面含有大量的氨基酸以及微量元素、矿物质等，如果在平时适当的服用可以改善精子质量，而且还可以缓解疲劳、提高生育能力，还可以起到增强大脑营养、晚上失眠多梦等作用。虽然有很多好处，但是在平时也不可以私自或大量使用，有可能会出现一些副作用，比如有可能会使患者出现甲状腺肿大。