一吃糖就容易拉肚子，可能是因为你的身体对于糖有不耐受的原因引起的腹泻，这种情况建议你要少吃一些高糖类的食物。但也有可能是因为别的原因引起的，排除身体对糖不耐受的情况，吃糖是不会引起腹泻的，也有可能是吃了不消化的东西导致的，你可以吃点调理肠胃的肠道益生菌，比如吃些双歧杆菌四联活菌，平时吃东西时要注意不要吃生冷有刺激性的食物。