气血严重亏损大概需要一个月才能补回来，具体补回来时间需要根据个人的体质和气血亏损情况来决定.气血亏虚可以服用黄芪精口服液进行补气养血，同时也可以多吃一些阿胶和红枣，具有补血益气的作用，同时也可以适量锻炼增强身体的免疫能力。多吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，补充营养。