不吃晚饭跑步的危害可能会造成低血糖的症状，比如患者会有头晕或者是有供血不足的情况发生。一般身体处于饥饿症状来进行剧烈运动，可能会消耗身体上的能量，会使患者的血糖出现下降情况，患者在晚上跑步的时候尽量不要空腹，以免影响自身健康。平常饮食上尽量多食用一些有营养的食物，进食可以增强身体免疫力。