一般可以根据临床症状判断自己是否有中气不足的情况，并且还可以到医院进行全面的检查。中气不足很有可能会引起身体乏力，而且还有可能会出现食欲不振的情况，并且有可能会引起腹胀。在出现中期不足的现象后，可以配合医生采取补中益气的药物进行治疗，并且还要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物。