阳虚的症状可以吃温热性的食物，比如生姜、大蒜、桂圆、韭菜、鸽子肉等食物，还可以吃一些温阳类的中药进行缓解，比如锁阳、鹿茸、菟丝子等。阳虚可能是因为身体比较弱和过度劳累引起的，会出现腰酸背痛、头晕炫目、精神萎缩、早泄等症状，可以服用金匮肾气丸等药物进行治疗。