出虚汗腿软无力可能是阳气亏虚的原因，可以多吃一些酸奶、柠檬、山楂等来进行改善，也可能跟低血糖有关，另外不能排除是缺钙的因素。如果症状比较严重或者持续时间较长，就需要及时到医院就诊，根据检查结果遵医嘱对症治疗。恢复期间要适当多休息，另外多喝一些温开水，能有效预防出现水电解质紊乱。