便乃通茶是可以长期喝的。便乃通茶主要成分是何首乌和黑芝麻，是对人体不会产生副作用的，而且还可以达到滋养肝肾、润肠通便的作用。变奶通常适合于老年津亏肠燥导致的便秘患者。孕妇和肠梗阻、肠套叠的患者一定要禁用。服药期间患者应该清淡饮食，多吃富含纤维素的食物促进排便。