由于青鱼也属于鱼类食物，所以在中医方面来说也属于发物的范畴，因此在自身患有疾病且不适合食用发物的前提下，在日常生活中并不建议食用青鱼这种食物，以免给自身带来不利影响。当然，在身体健康的前提下，青鱼也是可以正常食用的，因为青鱼当中不仅含有丰富的营养，而且还能够发挥出一定的活血化瘀以及补虚益气之功效。