适量的喝豆浆对身体有好处。豆浆中含有大量的蛋白质成分，能够对肌肉衰减症起到预防的功效，还可以增强肌肉力量，有利于免疫物质的生成，提高身体免疫力，并含有钙质，对骨质疏松起到预防和缓解功效，还可以，防高血压和糖尿病以及冠心病这些病症，但在喝豆浆的时候，不能跟药物一起喝，会使豆浆中的营养成分遭受到破坏。