春天是会湿气重的。春天的时候下雨天比较多，也会导致体内湿气比较重。如果平时喜欢吃辛辣、寒凉的食物或者多吃肉类的食物，也会引起体内痰湿内阻导致湿气的症状。平时如果作息不规律，经常熬夜、晚起的人也会引起阳气虚，造成水湿内阻引起体内湿气。平时一定要少吃一些生冷的食物。