脾虚的孩子饮食调理可以通过多食用山药粥或者是小米粥以及莲藕糯米粥等，能起到很好的调理脾胃效果。脾虚的孩子经常会出现挑食厌食，而且食用食物不当还可能造成腹泻呕吐，大多数孩子会表现为面黄肌，瘦头发没有光泽，还可能伴有四肢无力的症状。日常要避免食用生冷以及辛辣的食物。