最好不要立即洗头。在拔罐的时候通常能够促进体内湿气排出，而且还可起到疏通经络的作用，但在拔罐后会导致毛孔处于开放状态，比较容易导致寒气进入到体内，因此在拔罐后最好不要立即洗头，可以在两个小时到三个小时左右洗头。但是在拔罐后等24个小时以内尽量避免洗澡，否则很有可能会导致身体受凉受寒。