湿气进入身体可能是患者在剧烈运动完后或者是大量出汗后碰到了凉的东西导致的。也可能是患者平时经常的吃凉性食物引起的，体内湿气较大。患者在治疗期间一定要注意，在运动后不要碰到过于冰凉的东西，避免凉气进入体内，在平时多吃一些温热性的食物，多喝温开水，能够有效的减轻体内的湿气。