晚上可以艾灸。但是最好在白天进行艾灸，因为白天人体阳气最为旺盛，可以提高艾灸的调理效果，但是晚上也不会影响其疗效。艾灸有温经散寒助阳的功效，可以促进小腹周围血液循环，所以能缓解来月经时腹痛症状。另外也可以多喝姜糖水，不但可以使月经尽快排除体外，也会起到暖腹的效果。