枸杞一般是可以直接生吃的。枸杞具有止咳润肺的效果，而且还可以起到补肝肾的效果，而且经常喝一些枸杞泡的水，可以起到增强身体抵抗力、调血脂、降血压的效果，如果患者想要降火的话，可以在枸杞内加一些菊花来泡水喝，但是脾胃虚弱的人最好不要喝枸杞菊花泡的水。