拔罐一般需要先用左手夹住火罐，然后用右手的拇指在灌口旁边进行按压，让空气进入罐内，在几分钟后将罐取下，若罐吸附的力过强，通常不要用手强行旋转以及提拔，要注意动作轻柔。拔罐也分为火罐和气罐，在在拔罐后需要注意做好局部保暖，保持饮食健康。若皮肤有过敏、溃疡或者水肿此时不可以拔罐。