疏通经络的最佳时间一般是在中午时分或者是在晚上睡觉前。因为这个时候进行舒筋通络的话，不仅可以达到促进体内血液循环的效果，而且还可以改善患者的睡眠质量，尤其对于一些经常腰酸背痛和身体乏力的患者来说，可以起到明显的改善效果。当然在进行疏通经络时，患者一般需要到正规的中医院进行。