推拿按摩一般可以两天或者三天做一次，能有效的避免对局部皮肤造成伤害。在做推拿按摩时，局部皮肤可能会出现轻微的红肿现象，需要一定时间的恢复，大概需要两天或者三天的恢复时间，在恢复期内还是做按摩，可能会使症状加重，还可能引起皮肤炎症。通过推拿按摩，能有效的使身体和肌肉放松。