红外线理疗灯的主要危害是皮肤出现干裂或者是灼烧，并且还会伴随着皮肤红肿和结痂，如果对眼睛进行照射，可能会导致眼睛的晶体受到损伤。所以在使用红外线理疗照射时一定要密切观察自身症状，出现不良副作用需要及时告知医生，以免对自身的健康造成影响。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。