比较硬的食物有饼干、锅巴，锅巴、瓜子花生以及坚果类食物等等。在平时饮食上经常吃一些过硬的食物，会造成患者的牙齿过度的咀嚼，甚至还会刺激唾液的分泌，加快脑部的血液循环，促进脑组织的新陈代谢组织也可以预防脑部老化。如果经常吃一些比较柔软的食物，可能会造成患者的大脑活动能力下降。