燕窝吃了一般不会上火。因为燕窝的性味甘平，是一种平补的食物，吃了不仅不会上火，还能降低体内燥热。同时燕窝还具有化痰止咳、养阴润肺、美容养颜的功效，对于由气虚引起的咳嗽，有很好的缓解作用，还能保持面部皮肤水润，增强肌肤的弹性，延缓衰老。上火可以适当的多吃一些水果蔬菜，例如西瓜、苹果、梨等都具有降火的功效。