橘子上火还是下火

(女,29岁)有人说在吃橘子的时候,不把白络剥掉是下火的,剥掉是上火的,是对的么?橘子到底是上火还是下火?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

从医学上来讲,橘子性温,味甘具有止咳润肺,开胃的功效。多吃是会容易上火的。橘子有大量的糖分,过多食用时会产生热量不能及时转化成脂肪,人体又消耗不了时。会造成人体内热量过多而出现口干舌燥,喉咙疼痛的感觉。这就是人常说的多吃橘子会上火。橘子营养丰富,富含大量的维生素C,适量吃就好。

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