吃红枣上火了可以喝温开水来下火，也可以服用药物来进行治疗。大量饮用温开水，不仅能够促进新陈代谢，还有助于降火气，能帮助减轻红枣上火的症状。若上火情况特别严重，可以在医嘱下服用牛黄上清丸进行治疗，能够起到降火气的效果。平时不能吃太多辛辣的食物，以免引起上火。