艾灸时间上午为好，因为艾灸是点燃艾条，中医上理论白日为阳，晚上为阴。中午为阳，下午为阴。从人体壮阳来讲，上午艾灸是相对来说比下午更为适宜的。建议。一周艾灸两次为好。不宜过多。对于注重艾灸的人来讲，艾灸除了需要注意时间之外，季节也是非常重要的。建议艾灸在夏季艾灸效果要比冬季艾灸效果更佳。