泡脚是日常生活中比较常见的用来保健身体、调理身体的方法，如果没有特殊病情的话，可以天天泡脚，但是每次泡脚时间不宜过长，最好在15分钟左右比较好。泡脚能够促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等作用。对于想要减肥瘦身的朋友来说，用热水泡脚，能够促进新陈代谢，调解内分泌的各种激素，对减肥起到一定的辅助作用。