人会湿气重很可能是长时间居住环境过于寒凉或是吃生冷寒凉性食物引起，也可能是冷空气刺激原因导致，可以在医生指导下使用除湿排寒药物治疗，有利于体内的湿寒排出，改善身体乏力和面部油腻等多种症状。药物治疗期间还要多运动，有利于体内的湿寒排出，改善身体不适症状。平时要保持温热健康饮食。