艾灸的时间一般会在半个小时左右，艾灸在生活中也是一种养生的方法，可以起到防病保健的作用，能够行气活血、祛湿散寒、调经活络，对肚子疼痛、月经量少也有很好的改善，艾灸之后一定要做好保暖措施，避免腹部着凉，以免引起身体不适，艾灸的温度尽量不要太高，以免引起皮肤烫伤，艾灸主要是起到一个防病治病的目的。