活血化瘀的中药种类很多。其中当归，益母草，丹皮，丹参，红花，苏木，桃仁，大黄是最常见的活血化瘀补血的中药。当归是活血补血的。益母草可以你调节。女性月经已经活血。丹皮可以活血化瘀。丹参可以比较好的养血活血。红花可以止痛祛瘀，还可以通经活血。在日常生活中要注意自身安全，尽量避免摔跤情况的发生。