吃饭通常需要半个小时或者一个小时左右的时间才可以艾灸。吃完饭马上就做艾灸，很可能会引起不适症状，而且在做艾灸的时候很容易导致自身出现发热的现象，有可能会引起皮肤敏感，要等到一个小时左右的时间，随着自身消化系统逐渐运动起来之后才可以做艾灸。艾灸属于中医疗法，可以起到促进血液循环和排寒效果。