一般不会伤元气，合理的针灸，能够起到疏通经络和调和阴阳的作用，还能够起到提高身体免疫能力和辅助治疗慢性疾病的效果。但是使用的时候需要特别注意，如果有身体过度疲劳或发热的情况，一般不能够进行针灸。自身患有出血性疾病或有皮肤感染的情况，一般不能够采取针灸，避免出现感染的现象。