健脾祛湿茶有哪些

(女,36岁)最近感觉四肢无力,常常感到口渴,而且大便有点稀,听朋友说可以喝点健脾祛湿茶,想问一下健脾祛湿茶有哪些?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

健脾祛湿茶有:薏仁茶,荷叶凉茶,枸杞薏米茶,茯苓薏米姜茶等。喝茶是现在很多人的养生方式,而且健脾祛湿茶可以帮助脾胃不好的人,能化解体内的湿气。饮食习惯不好的人也会导致人体出现湿热情况,比如说吃烤肉,火锅等刺激的食物会引起湿热,主要表现在口苦,胸部发闷等,这时喝一些健脾祛味的茶,有利于这些症状的改善。

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