参片和枸杞泡水有很多的好处，能够起到养肝润肺、补脾益胃的作用，而且能够缓解腰膝酸软带来的不适，并且能够补充身体的气血，适量泡水饮用，还能提高身体的免疫功能，有助于疾病的预防。但是不宜过多的饮用，因为参片和枸杞大补，饮用过量有可能会导致身体上火。