实热内盛可以在医生的指导下服用滋阴清热类的中成药物进行治疗，也可以配合针灸或者推拿的方法治疗，可以有效的缓解症状。患者出现这种情况可能是长时间上火导致的，也可能跟肝郁脾虚有一定的关系。平时生活中养成良好的生活习惯，多喝温开水，适当锻炼身体，增强抵抗力，定期到医院进行复查。