普通枸杞具有滋补肝肾以及益精明目的功效，并且还可以起到改善视力下降以及腰膝酸痛、眩晕耳鸣等作用。黑枸杞有改善身体气血的功效，并还可以调理身体的内分泌紊乱，提高身体抵抗力的功效。黑枸杞怕高温，因为高温容易破坏到黑枸杞本身的营养价值，并且黑枸杞不可以服用过量，红枸杞并不害怕高温。