寒凉体质又容易上火可以在医生指导下服用养阴清热的药物调理身体，同时服用健脾益胃和补肾的药物辅助治疗。寒凉体质又容易上火，很有可能是脾胃虚弱引起的，也有可能是肾虚导致的。平时多吃一些补肾的食物，如羊肉、牡蛎、枸杞等，适当进行身体锻炼增强体质，对疾病恢复有好处。