菠菜到底是不是发物吗

(女,36岁)前几天我因为和朋友打闹,导致胳膊受伤了,今天想吃一些菠菜,但是我妈不让我吃,请问菠菜到底是不是发物?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

菠菜一般属于发物,而且菠菜里面含有刺激性物质,大量食用容易引起疾病加重,而且菠菜是一种寒性食物,如果食用过多,可能会对胃肠道产生刺激,使患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻的情况。所以在食用菠菜的时候一定要适量,避免因食用过多导致身体出现不适的症状。

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