协调性不好的原因

(男,45岁)我最近总感觉自己身体协调性不怎么好,并且肢体不灵活,想咨询一下协调性不好的原因?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

协调性不好是大脑以及身体动作达不到协调。协调性比较差,其实也是综合各方面的因素,并不是协调能力问题,也可能是因为平时缺乏锻炼,或者是语言表达能力,或者人际关系等。需要做下一步的提高,如果是想要提高身体协调力,需要经常锻炼身体,另外要多多运动,这样才能够让自己的肢体达到和谐的状态。

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