胃凸出来需要控制饮食，应该瘦下去。胃凸出体外应该是由于患者长期暴饮暴食缺乏运动引起的，需要及时到医院进行胃镜检查，如果存在胃部肿块以及胃部病变，需要及时进行手术切除，如果排除疾病的可能性，需要在饮食上进行调整，减少食用高油脂高脂肪的食物。在调理期间最好多食用清淡易吸收好消化的绿色食品。