艾灸除湿气可以灸足三里穴、丰隆穴，也可以灸关元穴或者肚脐下方三寸的位置。艾灸是将艾绒点燃刺激患者穴位的一种方法，艾灸可以有效的去除体内湿气、寒气，促进肠胃蠕动，加快营养的吸收，疏通经络，对月经不调、宫寒的患者也能起到很好的效果。艾灸时身体有可能会大量出汗，艾灸以后一般不能马上洗澡，以免导致患者出现感冒。