一般可以针灸，针灸通常能够起到舒筋活络的作用，并且还能够起到止痛的功效，对于治疗痛经或者是经期头痛等情况，一般有一定的效果，可以对关元穴或者是气海等穴位进行针灸，但是如果自身有月经量多的情况，尽量不要针灸。月经期间可以适当的多喝些红糖水，并且保持充足的睡眠，能够缓解经期不适的情况。