生气后可以口服补气血的药物补救身体。也可以进行深呼吸或者扩胸运动，自己的情绪安稳下来，调整好心态。在平时可以多喝一些牛奶或糖水，多听听音乐，让自己的情绪平静下来。甚至以后的患者要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，以免刺激身体。